Les huiles essentielles, concentrés parfumés et volatils extraits de plantes, sont souvent au cœur de nombreuses polémiques. Accusées d'être irritantes ou allergènes, elles souffrent d'une image parfois dégradée. Pourtant, utilisées avec précaution et dans des formulations adaptées, elles apportent de nombreux bienfaits à la peau et aux cheveux. Décryptons ensemble les principales idées reçues sur les huiles essentielles dans les cosmétiques.
Idée Reçue n°1 : Les Huiles Essentielles sont toutes Irritantes
La vérité : Il est vrai que certaines huiles essentielles sont plus irritantes que d'autres. Cependant, la plupart peuvent être utilisées en toute sécurité à condition de respecter certaines précautions :
- Dilution: Les huiles essentielles doivent toujours être diluées dans une huile végétale avant application sur la peau.
- Test d'allergie: Si vous êtes sujettes aux allergies cutanées, il est recommandé de réaliser un test d'allergie dans le pli du coude.
- Choix des huiles: Certaines huiles sont plus adaptées aux peaux sensibles que d'autres. Privilégiez les huiles douces comme la lavande, la camomille romaine, la rose, le Bois de Hô et l'orange douce.
L'huile essentielle de pamplemousse, de benjoin et de géranium rosat sont susceptibles d'être irritantes chez certaines personnes.
Idée Reçue n°2 : Les Huiles Essentielles sont Dangereuses pour la Santé
La vérité : Comme tout produit thérapeutique, les huiles essentielles doivent être utilisées selon les recommandations. Cependant, elles ne sont pas intrinsèquement dangereuses. Les risques sont liés à une mauvaise utilisation :
- Huiles essentielles dermocaustiques (brûlent la peau) si appliquées directement sur la peau ou mélangées avec certains ingrédients bien spécifiques.
Les plus dermocautisques sont l'huile essentielle d'écorce de cannelle, le clou de girofle, le thym à thymol et la sariette.
- Huiles essentielles photosensibilisantes si appliquées dans un soin de jour, car elles peuvent provoquer l’apparition de taches brunes sur la peau au contact du soleil et sur du long terme, causer le cancer de la peau.
L'huile essentielle de bergamote, de citron (à ne pas confondre avec la citronelle), de pamplemousse et d'orange sont photosensibilisantes.
*Notez que les essences de zeste de mandarine (rouge, verte) et d’orange douce ne sont pas photosensibilisantes et qu'il existe maintenant une version non-photosensibilisante de l'huile essentielle de citron.
- Les Huiles Essentielles et Femmes Enceintes
On évitera les HE dermocaustiques, photosensibilisantes, les HE intenses comme la menthe poivrée et les HE riches en phyto-hormones comme la sauge.
Idée Reçue n°3 : Les Huiles Essentielles sont Inefficaces
La vérité : Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés pour la peau et les cheveux et elles sont très efficaces. Voici quelques unes de ses propriétés :
- Antibactériennes: Elles aident à lutter contre les imperfections.
- Anti-inflammatoires: Aident à réduire l’inflammation et les rougeurs
- Apaisantes : Apaisent et calment les irritations.
- Régénérantes: Elles favorisent le renouvellement cellulaire.
- Anti-âge puissant: Elles stimulent la production de collagène et d'élastine, ce qui contribue à réduire l'apparence des rides et des ridules.
- Cicatrisantes: Elles favorisent la réparation des tissus et atténue les cicatrices.
- Aromathérapeutiques: Elles agissent sur le bien-être émotionnel.
En Conclusion
Les huiles essentielles, lorsqu'elles sont utilisées correctement et dans des formulations adaptées, peuvent être de véritables alliées pour la beauté et le bien-être. Cependant, il est essentiel de privilégier des produits de qualité, formulés par des experts en herboristerie ou en aromathérapie. En choisissant des cosmétiques naturels à base d'huiles essentielles, vous bénéficiez d'une efficacité prouvée et d'une sécurité optimale pour votre peau.
