La menthe

La menthe, pas seulement bonne dans nos mojito ou dans les recettes maghrébines, mais aussi dans nos cosmétiques! Il existe une trentaine d’espèces de menthe dans les zones tempérées et boréales mais des milliers de variantes ont été créées. Celle dont je vais vous parler est la menthe du Canada, elle est la seule menthe indigène de notre pays. Toute la plante est couverte de poils saturés d’huile essentielle au parfum aromatique et vivifiant. Ses propriétés au niveau médicinales sont nombreuses pour la peau; elle régularise, elle réduit l’excès de sébum et elle est purifie la peau. Elle est donc très utile pour contrer l’acné. Son coté rafraîchissant calme les démangeaisons, les coups de soleil et les brûlures.

J’adore l’utiliser pour purifier ma peau.

Petite recette simple et efficace pour un sauna facial maison détox:

Mettre environ une tasse de menthe fraîche dans un bol et couvrir avec de l’eau. Faire bouillir le tout pendant 5 minutes. Ensuite, placer votre visage à 30 cm du bol, afin de ne pas vous brûler, fermer les yeux et relaxer pendant 7 minutes. Essuyer votre visage avec un linge propre et ensuite vaporiser le avec l’ hydrolat de votre choix.

Bonne détente !

Katia Arcand, Herboriste Artisan

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